Kelias į aiškumą ir vidinį užtikrintumą
prasideda ne nuo naujų žinių, o nuo santykio
su kūnu ir savimi.
Mano požiūris
Savo darbe žiūriu į žmogų kaip į integralią išmintingą sistemą, kurios nereikia taisyti – esant tinkamoms sąlygoms ji pati ima organizuotis balanso ir augimo link.
Aš tau nepasakysiu kaip gyventi ar ką daryti, bet padėsiu užmegzti ir stiprinti ryšį su tuo, kas tavo viduje jau žino – kad galėtum gyventi iš savo stiprybės, pasitikėjimo ir vidinio aiškumo.
Mano darbas remiasi šiuolaikinėmis žiniomis apie kūną ir psichiką, tačiau visada išlieka žmogiškas – paremtas ryšiu, buvimu ir saugumu.
Įdomus paradoksas tame,
kad kai aš priimu save tokį koks esu,
tada aš pasikeičiu”
Carl Rogers
Labas, esu Akvilė,
SOMATIKOS IR NERVINĖS SISTEMOS SPECIALISTĖ
Dirbu su jautriomis sąmoningomis moterimis, kurios daug supranta apie save, bet vis dar jaučiasi išmušamos iš vidinės ašies.
Per somatinį darbą padedu atkurti įkūnytą aiškumą, stabilumą ir pasitikėjimą savimi, einant savo autentišku keliu – ne per pastangas, o per ryšį su kūnu ir savimi.
Kas gali keistis dirbant somatiškai?
Šis darbas dažnai paliečia giliau nei vien tik supratimas. Sesijos metu gali būti pasiekta tai, kas ilgą laiką veikė kūne, bet nebuvo pasiekiama sąmonei.
Kai vidinės dalys yra pamatomos ir išgirstos, o emocijos – perleidžiamos per kūną, nervinė sistema gali persitvarkyti.
Tai neretai atneša aiškumą, palengvėjimą ir vidinį resursą jau tos pačios sesijos metu.
Iš čia atsiranda:
-
Aiškesnis pojūtis, kas tau iš tiesų svarbu ir kaip nori gyventi
-
Ramesnis, brandesnis santykis su jausmais ir emocijomis
-
Mažiau automatinių reakcijų situacijose, kurios anksčiau trikdė
-
Gilesnis pasitikėjimas savo kūnu, intuicija ir sprendimais
-
Daugiau vidinės laisvės santykiuose ir kasdieniuose pasirinkimuose
Kiekvienas procesas yra individualus, tačiau šio darbo esmė –
ne mokytis su kažkuo gyventi, o leisti tam būti integruotam ir išsilaisvinti.
Šis metodas gali būti tau, jei:
-
jau daug supranti apie save, bet kai kurios reakcijos ar jausmai vistiek kartojasi ir dažnai sunku save aiškiai jausti
-
jauti, kad nori ne dar vieno paaiškinimo, o tiesioginio patyrimo per kūną
-
ieškai švelnaus, bet gilaus darbo, kuriame pokytis vyksta ne per spaudimą
-
nori aiškumo, kuris ateina iš tavo vidinės tiesos, o ne iš išorinių patarimų
-
tau svarbus tikrumas, saugumas ir pagarba tavo tempui
-
nori realaus ilgalaikio pokyčio ir esi pasirengusi leistis į savo vidų
